您这是因为经常吃辛辣刺激性食物或者体内湿热过盛导致的湿热熏蒸上焦导致的气滞血瘀，红肿，胀痛等不适。可以服用银翘丸清热解毒，消肿止痛。
也可以配合刮痧，点刺放血清热凉血止痛。注意饮食禁食辛辣刺激性食物和油腻油炸食品。多吃瓜果蔬菜，补充水分和维生素。
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