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患者提问

女子身高150体重62公斤属于偏胖吗

女子身高150体重62公斤属于偏胖吗想得到怎样的帮
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)成人的BMI数值:过轻:低于18.5。正常:18.5-24.99。

    过重:25-28胖:28-32。非常肥胖, 高于32。最理想的体重指数是24.99。意见建议:你的体重指数为38 ,27。

    属于非常肥胖类,肯定要减肥,减肥的方法最好是节食+运动,多吃蔬菜,减少饭量,饿的时候用黄瓜充饥,吃饱后一小时跑步,但注意以防低血糖出现,减肥一定要坚持,不能自暴自弃

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