问题分析:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)成人的BMI数值:过轻:低于18.5。正常:18.5-24.99。
过重:25-28胖:28-32。非常肥胖, 高于32。最理想的体重指数是24.99。意见建议:你的体重指数为38 ,27。
属于非常肥胖类,肯定要减肥,减肥的方法最好是节食+运动,多吃蔬菜,减少饭量,饿的时候用黄瓜充饥,吃饱后一小时跑步,但注意以防低血糖出现,减肥一定要坚持,不能自暴自弃
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com