根据你的描述，你的情况，建议到医院骨科，做个颈椎的检查。指导意见主要是除外关节错位或有异常的韧带拉伤的情况。一般落枕本身就是一种小关节错位的情况，如果处置不当会有你的类似情况出现。
医生询问目前有颈部活动疼痛的情况吗？
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