倍他乐克，苯磺酸氨氯地平治高血压

全部症状:头痛，血压高发病时间及原因:10年前开始头痛，想吐血压稍高90/130，两年前头痛，血压高100/150开始服药治疗情况:服倍他乐克25毫克半片，苯磺酸氨氯地平5毫克1片，近半年血压基本在85/125以下，服药其间有过早博非常多的情况，且有心慌气短情况。今早量血压70/100，想要得到的帮助:我的降压药用减量吗？运动完有时出现混身抖动心慌气短症状，我应做哪些运动？