主要症状:人很瘦脸上皮肤黄还很粗糙没有光老是感冒发

指导意见：你好引起消化吸收不好的原因：饮食不规律（包括时间不规律和食量不规律）膳食结构不合理能量蛋白比例不协调生冷的食物摄取过多（由于许多消化酶的最适温度都是接近机体温度的短时间内冷的食物进入胃部会抑制胃肠道中的消化酶比如胃蛋白酶胆汁胰液等）.另外饭后半小时内不宜学习或者做其他脑力劳动因为刚吃饭后副交感神经兴奋消化器官血液循环加速而交感神经抑制脑部血液循环减慢这就是为什么一般的情况下吃饱饭会困.这个时候要是勉强去做脑力运动的话会使脑部血液循环加快消化器官血液循环减弱胃肠道蠕动减弱消化酶分泌量减少最后导致消化不良.应该注意规律饮食可以口服乳酸菌素片健胃消食片来改善。