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怀孕19周，这段时间总是失眠，好担心宝贝发育，有什

怀孕19周，这段时间总是失眠，好担心宝贝发育，有什么办法呢

提问时间：2020-01-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期失眠不会对宝宝造成影响的但是，有可能对你自己的精神状态造成影响。建议你睡前可以洗一个热水澡，喝点热牛奶，睡觉之前把手机，还有其他的发光的东西都拿掉这样

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