缺铁性贫血吃鸭血或猪血行吗？

健康指导：你好，缺铁性贫血如果已经比较严重，需要补充葡萄糖酸铁、亚铁等铁剂，如果并不是很严重，在食物的选择上可以多选择一些含铁高的食物，如牛肉等瘦肉、豆类、扁豆、深绿色叶菜、坚果等，血制品也有一定的效果。

另外建议补铁的同时多摄入一些维生素C含量高得多食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于铁的吸收。