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暖子宫的食物有哪些

我体质较寒，前不久刚做完人流，偶尔会小腹有点疼，月经来时特别痛苦，小腹坠胀感觉明显，平时也经常手脚冰凉，月经也不太正常，被诊断为宫寒，我子昂知道哪些食物可以暖子宫？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

1、红糖姜茶：可以起到暖宫、活血的作用。
2、羊肉：经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛，羊肉是温性食物，而非热性。
3、姜:在三餐前，趁热喝一杯姜片冲水，这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质，温煦体内的阳气。

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