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您好，请问初中生一天吃几个核桃

您好，请问初中生一天吃几个核桃最好？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个时期生长发育时期也是学习关键时期，要注意营养均衡，核桃属于偏油脂的也不宜多吃一般在5-8个左右就可以，核桃和牛奶是很好的搭配，也补充了蛋白质。

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