一般我们中国传统坐月子是40天，30天为小月，40天为大月。30天后就是可以出门了，但是还是不能太大意，比如饮食休息等。
最好是40天后在像平常一样。一般坐浴只要是温水或是热水就好了。可以出门的。但是如果是外面太冷或是风大就不要出门了。
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