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高血压怎么调理，饮食上要注意什么

高血压的人该怎样去调理啊，我爸爸他是高血压说什么也不去医院，我真是担心啊，我只能在平时的饮食中去调理，对于高血压吃什么比较好啊

提问时间：2020-04-11

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压病人应注意低盐饮食，多食蔬菜和水果，如果伴有肥胖应低脂饮食，适当的进行体育锻炼，减轻体重。

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