你好，很多刚生产的妈妈都有这个情况的，首先不用太着急造成自己焦虑就不好了。指导意见先让心情平和下来，然后试试吃点催乳的东西，这个一般家里老人都是会有经验的，另外就是可以找专业的催乳师来帮忙，这个还是挺有效果的。
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