皮肤很干，眼睛有点干痛，应该吃点什么好呢

您好！如果眼睛经常容易干涩很可能是干眼症，保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2；

视物的过程需要维生素A的参与；视神经的传导又需要维生素B族的帮助；预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。

可以多吃素菜水果。多喝水。皮肤上擦一些甘油。