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问患者提问

每天控制饭量，晚上也控制，也运动了。跳减

每天控制饭量，晚上也控制，也运动了。跳减肥操一个小时。为什么体重多了。0.1斤呢、我昨晚吃的豆角，土豆，血肠，没吃米饭。是我摄入的多吗？还是怎么了。为什么多0.1呢。是胖吗，曾经的治疗情况和效果：是胖吗还是正常现

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您的情况不除外是饮食的问题，不是说不吃主食就能够瘦身，土豆由于淀粉含量多，是属于主食的，血肠由于是动物血液，热量比较高意见建议：建议您不要盲目的自己随性而来，建议您合理膳食，科学运动，持之以恒才行。
不要吃油炸食物，不要吃零食，根据自身热量分配三餐。

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