一紧张一运动就脸红头上直冒汗

据心理医生介绍，你这属于“社交恐惧症，是一种常见的精神疾病，一般发病在青春期前后。患者往往夸大自己的弱点，主观要求过高，存在极强的完善欲。

只要做不到尽善尽美，就会非常痛苦。这种病症不仅影响患者的基本社会交往功能，甚至个别人还会有轻生的念头。为此，医生建议，青少年要多到户外活动，多与同学朋友交流。

家长也要注意留心孩子的言行，多与内向的孩子沟通。