男14岁正常身高父亲身高1米75母亲身高1米53我

问题分析：你的身高目前在正常范围。正常人身高与遗传及后天的饮食及运动有关。一般18到20岁身高生长减慢，男性25岁，女性23岁身高生长停滞。

意见建议：遗传我们无法改变，可以通过后天的饮食及运动尽量高。你目前正处于身高生长的黄金时期，而且男孩普遍发育晚，可以通过饮食及运动再尽量长高。

首先要多进食富含高蛋白优质蛋白食物，如牛奶，瘦肉，鱼虾海鲜，禽蛋类，满足骨骼发育所需要的蛋白质。多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素及微量元素，粗细搭配，营养均衡才能够促进生长发育。

多晒太阳，使皮肤生成足够的维生素d，刺激钙的吸收。进行篮球，跳高，跳远，跳绳等奔跑跳跃类体育项目，刺激骨垢发育，持之以恒，可以尽量长高。

谢谢咨询，希望对您有所帮助。