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怎样克服药物的副作用

从小就身体不好，三天两头生病，一生病就要吃好多的药，都说是要三分毒，吃多了有副作用，没办法，生病不吃药，熬着也受罪，长期吃药怎么可以克服药物的副作用？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每种药物都必须有其相应的副作用。首先选择药物时，选择副作用相对较小的食物。建议平时多喝水，以增加身体的新陈代谢功能。
在选择药物时，你应该选择副作用小的药物，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时保证充足的睡眠，不要熬夜，然后适当增加一些体育锻炼来增强身体的抵抗力。

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