根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是小叶增生的可能性比较大,可以到医院做检查,由于疼痛的时间比较长了,最好是到医院乳腺科,做一个乳腺钼靶的检查,就可以明确诊断原因,平时注意休息,避免局部的刺激。
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