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21岁了还能长高吗？

有什么效果好的增高药吗？好想在长点个子，我好像十七八的时候就158，现在还是158

提问时间：2020-04-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

不指望某种增高药，长高和营养、睡眠、运动是密不可分的，如果你使用了良好的增高药，能保证充足的睡眠，良好的营养，合理的运动，那么你的长高将来的更容易一些，也会更成功，记住增高药是一种辅助，选择适当，是一种很好的辅助。

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