这种情况多为体质偏于虚寒的问题，属于脾肾阳虚的问题。指导意见你需要找个水平较高的中医给你望闻问切，然后根据检查所得的的结论，采用中药汤剂温肾助阳，健脾益气解决。
多数情况下中药调理效果很好。必要时配合体育锻炼则会有更好的效果的。
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