病情分析：您好，您的情况是扭伤。如果很肿要查X光排除关节的损伤。脚部因为在身体的最下方，血液回流相对缓慢，所以消肿比较慢。
指导意见：建议做X光检查您常抬高患侧肢体，加快血液循环有利于消肿。治疗可以用云南白药气雾剂，三七片，丹参片等，有利于消肿。
祝早日康复。
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