I型糖尿病可不可以吃橄榄油

I型糖尿病可以吃橄榄油。I型糖尿病患者在食物油的选择上应以植物油为主，动物油尽量少吃！植物油一般多含不饱和脂肪酸，而动物油则一般多含饱和脂肪酸。

橄榄油中含有不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇，可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，所以橄榄油对于糖尿病患者来说，是有益无害的。