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孕期晒太阳对胎儿有好处吗

我现在7月怀孕了，饮食也要注意每天，家里的老人都要盼着这个孩子的出生，所以比我和我丈夫都担心，听说阳光对孩子有好处，让我经常晒太阳，把怀孕的阳光给胎儿，好吗？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间合理的阳光对婴儿有好处。每天半小时的日照可以使皮肤含有维生素D，它可以通过肝脏和肾脏的新陈代谢转化为人体，最终转化为活性能促进钙的吸收，防止钙的流失。
在阳光照射下，能促进钙的吸收，防止钙的流失。早上9:30到10:00，下午2:00到4:00。

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