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情绪不稳定,失落,易哭,睡眠障碍

情绪时好时坏,情绪不好的时候会感觉心慌,会哭,没有理由,没有受什么刺激。难以入睡,好不容易睡着也会惊醒,没有睡不醒的感觉,不管睡两三个小时还是十几二十分钟,醒来头脑都非常清醒。不喜欢密闭的空间,会情绪崩溃,喜静,不社交。和熟悉的人正常沟通没有问题。
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!根据你的叙述,建议规律作息,多参与运动或娱乐活动,培育乐观向上的人生观、世界观。

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