用保鲜膜减肥有用吗？注意什么呢？

保鲜膜减肥，是有一定的效果的，当保鲜膜绑在身上的时候，会产生很多的热量，促进体内的脂肪的燃烧和分解，具有一定的减肥的功效，但是应该坚持，要不然反弹的效果是很明显的，但是长期的用保鲜膜的话，对皮肤也是有一定的刺激的，皮肤干燥缺水，最健康的减肥方法还是运动和饮食减肥效果好，注意平时少吃油腻的食物，晚上控制食量，多运动燃烧脂肪是比较好的。