你好，根据你所提供的情况，长期服用氯硝西泮的副作用，主要还是药物的依赖性以及耐药性。这种情况下，如果在使用药物的同时仍有失眠症状的话，那么建议您可以更换药物的种类。
如果说平时睡眠仍伴有噩梦的话，建议您还是到精神康复科就诊进行针对性的药物治疗。
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