失眠.头晕目眩人越来越寿

你好！很高兴为你解答，失眠症是精神因素，你的问题关键是失眠，睡眠不好，第二天人没有精神，没有食欲，头痛等。失眠的原因很多~工作压力大，疲劳、紧张，生活中重大事件发生，经常熬夜、加班，整天面对电子产品等。

建议：放松心情，多做户外有氧运动，规律作息时间，用食疗缓解睡眠障碍，必要时辅助中药治疗。以上是对“失眠.头晕目眩人越来越寿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！