你好,建议多饮水,多排尿,注意保暖,避免着凉受潮,经常温水坐浴,便后清洗,保持干燥洁净透气。清淡饮食,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒,经常做提肛运动,多参加体育锻炼,增强身体素质,可逐渐好转,必要时到正规医院泌尿科就诊。
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