问患者提问

臀大肌怎么减，注，非脂肪

我是个大一的学生，男性，身体很健康。但是因为骨头架子宽，所以相对来说，比较重。身高167.8体重89.9KG。主要问题在于臀大肌和大腿。比较肉多。但是问题在于，并没有多少脂肪可以减。请问这样该怎么瘦想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体型与遗传，饮食，生活不规律，缺乏运动都是有关系的。建议控制饮食总量及低糖饮食，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持。

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