日常预防胆结石应注意哪些？

你好，日常预防胆结石应注意饮食调节。食物要多样化，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等要少吃少喝。生活要有规律，注意劳逸结合，多参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、等也是非常重要的预防措施。

每晚喝一杯牛奶或早餐煎个鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。