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白天疲惫不好，晚上精神好，怎么办

我最近一周生物钟失调了，白天疲惫不好，晚上精神好头脑还清醒，胃口也不好饭比原来少吃了.怎么回事求医生帮我分析分析。谢谢你了

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，通过您的描述，您的情况可能是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
祝您早日康复！

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