意见建议：可以外擦点药膏，如扶他林软膏；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋等进行外敷；适当的口服治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等；
注意休息，近期减少手肘关节的活动，一般１到２个星期就会好的．
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