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俗话说早上吃的饱，中午吃的好。

俗话说早上吃的饱，中午吃的好，晚上吃的少，可我早上只能吃一点点，几片饼干或面包或蛋糕等等，吃多了中午就吃不下，中午倒是吃的比较多，这是为什么呢？不是说上午消化强吗？而对于我来说，下午比上午消化好多了

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好美女，你可能是早上吃的食物不对，早上应该是蔬菜水果鸡蛋牛奶少量面包等，不要求吃很多，要注意营养均衡搭配，晚上要清淡，不要把酒肉都安排到晚上吃，不是说下午消化好就叫你多吃

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