问患者提问

很饿但是看见饭不想吃怎么办

我觉得自己太重了，就开始绝食减肥，今天是第三天了，第一天还很饿想吃东西，现在就不想吃东西了，看见饭也没有食欲，感觉非常恶心。胃很难受，但是也不想吃任何东西，水也喝不下。就连看见水果也不想吃，有点恶心想吐

提问时间：2020-07-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。

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