首页 > 权威问答 > 爬楼梯减肥好吗？

问患者提问

爬楼梯减肥好吗？

我想减肥，爬楼梯管用吗？爬楼梯减肥有什么好处和坏处吗？还有其他的减肥方法吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

爬楼梯减肥非常容易伤害膝关节，不建议采用，可以考虑慢跑，徒步，游泳等。祝好

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号