慢性咽喉炎和长期咳嗽

咽喉炎食疗：枸杞粥.材料：枸杞子15克糯米150克.方法：糯米枸杞子分别洗净加水放置30分钟以文火煮制成粥即可.每天服用1碗.具有滋阴润喉的功效适用于慢性喉炎咽喉干燥者.甘蔗萝卜饮：材料：甘蔗汁萝卜汁各半杯百合100克.方法：将百合煮烂后混入两汁备用.每天临睡前服用1杯.具有滋阴降火的功效适用于嗓音疲劳和慢性喉炎虚火偏旺喉干咽燥面红手足心热者.芝麻红糖粥：材料：芝麻50克粳米100克红糖适量.方法：先将芝麻炒熟研成细末.粳米煮粥待粥煮至黏稠时拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用.此粥气香味美适用于肝肾不足头昏目花肺燥咳嗽等症.胖大海：药性甘淡平和取1~2颗放在杯子里用沸水一泡片刻之间胖大海就会在水中泡开似开花状即可服用.其味微苦不涩带有清凉之感可当茶喝.但要注意：胖大海属凉性中药有虚寒症状者不宜久服.青橄榄-檀香治慢性喉炎声音嘶哑喉咙干痛：用新鲜的青橄榄-檀香6枚绿茶6克胖大海3枚橄榄蜂蜜1匙.先将橄榄放入适量沸水中冲泡片刻然后放入绿茶胖大海闷盖片刻加入橄榄蜂蜜调匀徐徐饮汁.效果非常好。