快走对中老年人有好处吗我今年53啦有糖尿病7年多啦

问题分析：根据你提供的情况，快步走，对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂病人，都有好处，可以提高身体的抵抗能力，同时可以调整血糖，血压，血脂的情况意见建议：建议你应该是坚持进行体育锻炼，可以快步走，打太极拳等，同时严格控制饮食的情况，多吃蔬菜，适当的水果，五谷杂粮，控制总量等