劳累过度晚上睡觉就会腿部抽筋难受很厉害有时候晚上就

您好，很高兴为您答惑！根据您的描述，最常见的原因首先就是缺钙，缺钙严重就会造成腿抽筋，这也是大多数人都会有的问题。还有一种就是缺水，缺水也会造成腿抽筋建议补充钙片或钙类食品。含钙食品主要包括：

1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品

2、豆腐、豆浆等豆制品

3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品以上是对“劳累过度晚上睡觉就会腿部抽筋难受很厉害有时候晚上就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！