从你的描述看,你的服药时间需要更改一下,厄贝沙坦、波依定都选择在早上一起床就吃,然后检测一下中午和晚上的血压,如果还是控制的不理想,最好去心内科就诊,调一下降压药,建议平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物,避风寒,防外感。
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