身高1米65,体重120,算是比较正常的,体重和生育没有什么必然的联系,应当及时到医院完善内分泌、妇科超声、血常规、凝血功能、甲状腺功能等相关检查,明确具体原因,生活中应当规律、合理饮食。
减肥跑步每次要够半个上时以上才燃烧脂肪,时间短了对减脂没效果,所以最少要跑半个小时以上,可以是40-60分钟。
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