产后下奶汤猪蹄羊排枸杞大枣桂圆还有什么

问题分析：还有新鲜鲫鱼汤，鸡汤，花生，鲜奶等多吃些带汤水的的东西。意见建议：要想产后奶水丰富

(1)加强宝宝的吮吸，从而增加乳汁的分泌。

(2)避免服药。哺乳期内，产妇不能乱服药。

(3)补充营养。多吃一些营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情绪。

(5)食疗。可食用一些催乳食物，如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。