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失眠，很难入睡总是半醒半睡

失眠，很难入睡总是半醒半睡失眠，很难入睡总是半醒半睡

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

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