后背起很多小红疙瘩。

根据你的症状，考虑为毛囊炎，诱因是你近段时间饮食太过火，吃多了上火的食物，另外你体内的内分泌失调，所以在治疗上出来消炎止痛外，还得调节一下你体内的激素水平。

最好不要自己乱用药，建议到医院的皮肤科门诊就诊，让医生给你开消炎止痛、调节体内激素水平的药物，并且要按照医嘱定时服药，在饮食上要清淡饮食。