我是高中生，每天要喝一杯咖啡，不然上课会睡觉？

病情分析： 你好，对于健康是有一定的影响的。建议少喝，尽量以休息为主来帮助提神。意见建议：你好，咖啡虽然有咖啡因能够兴奋大脑，使大脑不会有倦意，但是由于劳累导致的疲倦感是消除不了的，必须通过睡眠来帮助纠正。

而且咖啡喝多了容易导致上火，脸部容易长痘痘等，内分泌会失调，建议多喝水，少喝咖啡