请问大枣的用量

您好！大枣甘温，能补中益气，养血安神。平时多吃点儿大枣，特别是女性，是很有好处的。但大枣属于温补之品，如果您天天半斤大枣，可能会导致“上火”的症状，也可能会诱发龋齿和消化不良。

指导意见从中医学的角度，湿盛脘腹胀满，食积，虫积，龋齿作痛以及痰热咳嗽均需慎用。作为正常人，一天3到12个大枣是没有问题的，能起到健脾养血美颜的保健作用。