问题分析：月子期间脾胃虚弱所以饮食要少吃多餐，为了营养所以饮食要多样化并且尽量做到均衡。大黄米做的粽子可以吃的，只要别一下子吃太多就行。
意见建议：月子里要多吃新鲜的蔬菜水果，如果觉得水果较凉可以多吃蔬菜为主，平时也要适当活动。
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