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90岁老人骨质疏松疼痛怎么办

我骨质疏松疼痛已经半年多了，不知道如何是好，骨质疏松疼痛该怎么办呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

老人骨质疏松疼痛要运动，意钙质的吸收，如牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼、海鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。
牛奶含钙量高，奶中的乳酸又能促进钙的吸收。

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