涨奶奶水下不来，是因为奶管儿堵塞引起的，不能及时排空乳房，乳汁在乳房堆积，就会出现胀奶。可以用温毛巾敷一敷，自己揉一揉乳房。
如果没有有作用，可以找一个催乳师，按摩一下，可以起到很好的效果，平时自己要注意按摩。
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