你好，男25岁，右乳房大、里面有硬块，3年了，不痛

病情分析：您好，患上乳腺增生以后，一定要提前治疗，不要让这种疾病越发的严重，影响到身体健康，如果这种疾病不能提前治疗的话，还会让你姐姐患上严重的乳腺癌，一定要及早的做治疗。

意见建议：在日常生活中也要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。