我喷漆3年呢，现在老是头痛

激动,生气,失眠,焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧.还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛.这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛.病人多伴有头晕,烦躁易怒,焦虑不安,心慌,气短,恐惧,耳鸣,失眠多梦,腰酸背痛,颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。

也可以做针灸治疗,效果比较好,而且显效快.自己在家可以做刮痧疗法,用刮痧板或者瓷勺刮头疼的部位.自己按揉头疼部位,或穴位（百会,四神聪,太阳,风池等）